کچھ لوگوں کے لئے ، گھر سے کام کرنے کی توجہ آرام سے آتی ہے۔ سونے کے قابل ہونے کے باعث ، آرام دہ اور پرسکون کپڑوں سے کام کریں ، اور شاذ و نادر ہی آپ کو اپنا گھر چھوڑنا پڑے گا۔ تاہم ، اس سے کچھ غیر صحت بخش اور غیر پیداواری عادات کی نشوونما ہوسکتی ہے۔
الفاظ میں صفحات کو کیسے کھولنا ہے
اس مضمون میں ، ہم اس پر تبادلہ خیال کریں گے جب آپ گھر سے کام کرتے ہوئے گھر چھوڑنے پر غور کریں۔ براہ کرم یاد رکھیں کہ یہ اشارے آفاقی نہیں ہیں - ہر ایک مختلف طریقے سے کام کرتا ہے اور اسے باہر سے مختلف وقت کی ضرورت ہوتی ہے۔ ہمارے مضمون کا مقصد صرف یہ ہے کہ آپ اور آپ کے طرز زندگی کے لئے کیا کام کرتا ہے اس فیصلے میں مدد کرنے کے لئے ایک رہنمائی بننا ہے۔
گھر سے کام کرتے وقت آپ کو گھر کیوں چھوڑنا چاہئے؟
یہ ایک بہت ہی درست سوال ہے۔ میں نے بہت سے شکوک و شبہات والے سوالوں کو دیکھا ہے کہ آپ کو اپنے کام کے دن کو کیوں توڑنا چاہئے اور ہر دن تیار ہونے کے ل yourself اپنے اندر محرک تلاش کرنا چاہئے۔ آسان آسان ہے: پیداوری.
پروڈکٹیوٹی آپ کے ذہن میں ہے۔ آپ کا دماغ آپ کے بستر کو نیند ، آرام ، راحت سے منسلک کرتا ہے۔ سارا دن بستر پر رہنا بغیر کسی شک کے آرام دہ ہوگا ، لیکن آپ آسانی سے مشغول ہوجائیں گے اور سو سکتے ہو back بھی سو سکتے ہیں۔
اپنی پیداواری صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ بنانے کے ل your اپنے ورک اسپیس کو ترتیب دینے میں مدد کی ضرورت ہے؟ ہماری ضرور پڑھیں اپنی خود سے سرشار ورک اسپیس کو کیسے مرتب کریں کچھ مفید نکات اور چالوں کے لئے مضمون!
صبح اٹھنا اور اپنے آپ کو باہر جانے کی وجہ بتانا اپنے آپ کو اپنے بستر سے دور کرنے کا ایک عمدہ طریقہ ہے۔ اگر آپ دن کے اواخر سے باہر جانا پسند کرتے ہیں تو ، آپ بیرونی وقفوں کے دوران محرکات اور سماجی نوعیت کا وقت بھی ڈھونڈ سکتے ہیں۔
صبح چھوڑ دو
ہم ، گھر کے لوگوں سے کام کرنے والے ، ہر طرح سے اس مشکل سے واقف ہیں جو دن کے ساتھ اٹھنے اور شروع کرنے میں ہے۔ یقینی طور پر ، آپ اپنا وقت نکال سکتے ہیں اور بستر پر گھنٹوں سست رہ سکتے ہیں ، لیکن آپ صرف کام کے انبار کو خوفزدہ کرنا شروع کردیں گے جس سے آپ کا اور بھی انتظار ہوگا۔ انتظار کرنے اور اپنا قیمتی وقت ضائع کرنے کے بجائے ، کیوں نہ اپنا دن باہر سے شروع کریں؟
اٹھو اور خود کو تیار ہوجاؤ - کوئی جلدی نہیں۔ غسل کریں ، کچھ آرام دہ اور پرسکون کپڑے پہنیں اور تھوڑی دیر کے لئے گھر سے نکلیں۔ صبح کا سیر ، آپ کے مقامی کیفے کا سفر ، کتے کو باہر لے جانے ، یا یہاں تک کہ آپ کے پسندیدہ پوڈ کاسٹ کو سنتے ہوئے آپ کو دن کا آغاز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
ایک بار جب آپ گھر پہنچیں گے ، تو آپ کام کرنے پر توجہ دینے کے ل wire اپنے دماغ کو تار لگائیں گے۔ اس سے آپ کی پیداوری میں اضافہ ہوتا ہے اور صبح اٹھنا اور اٹھنا آسان ہوجاتا ہے۔
اپنے وقفوں کے دوران باہر جائیں
ہم سب کبھی کبھی کام سے تنگ آ جاتے ہیں۔ ایک منحرف موکل ، مشکل کام ، یا کسی چیز سے مایوس ہونا آپ کے مزاج کو خراب کرسکتا ہے اور آپ کو متعدد مراحل طے کرسکتا ہے۔ اپنے وقفے کے وقت باہر قدم اٹھا کر اس قسم کے جلاؤ سے بچیں۔
تضاد ایپ کیوں نہیں کھلے گی
اپنے آپ کو ایک توسیع وقفہ دیں جہاں آپ خود کو تیار ہوجاتے ہیں - اگر آپ ابھی تک تیار نہیں ہوئے ہیں ، - اور کام پر اپنے موجودہ کام سے ٹھنڈا ہونے میں کچھ وقت نکالیں۔ اس سے آپ باہر پرسکون ماحول میں داخل ہوسکتے ہیں ، آپ کو زیادہ ترغیبات اور آسانی سے چیزوں کو سوچنے کی صلاحیت فراہم کرتے ہیں۔ میں ذاتی طور پر اپنے بیرونی وقفوں کو تقریبا my اپنے ورک ڈے کے وسط میں طے کرنا چاہتا ہوں۔
ایک بار پھر ، یہاں سے باہر کی کوئی بھی سرگرمی درست ہے۔ واک ، ٹہلنا ، یہاں تک کہ کچھ تازہ ہوا حاصل کرنے کے لئے صرف باہر بیٹھا ہوا۔ جب آپ کام پر واپس آجاتے ہیں تو ، آپ کو کام کو تازہ دم کرنے اور حوصلہ افزائی کرنا چاہئے۔
باہر جانے کے لئے اپنی شام کا استعمال کریں
اگر آپ آرام دہ ، صبح کے معمولات کو ترجیح دیتے ہیں اور لمبے وقفے سے اپنے ورک فلو کو روکنا پسند نہیں کرتے ہیں تو پریشان ہونے کی کوئی بات نہیں۔ اپنا کام پہلے ہی مکمل کر لینے کے بعد بھی آپ کو باہر قدم رکھنے میں کچھ مدد مل سکتی ہے۔ اس کو انعام کے طور پر ، یا اپنے دماغ کو مایوسی اور آرام کرنے کا ایک طریقہ سمجھیں۔
ونڈوز 10 جیت کلید کام نہیں کررہی ہے
ایک طویل دن کام کرنے کے بعد ، آپ کو ہمیشہ اپنی زندگی میں کچھ جسمانی سرگرمی شامل کرنی چاہئے۔ طویل مدت تک بیٹھ کر رہنا نقصان دہ ہے اور چھوٹی عمر میں بھی بہت سے صحت کے خطرات لاحق ہے۔ اگر آپ شام کو باہر جانے کا انتخاب کرتے ہیں تو ، جسمانی سرگرمیوں جیسے جاگنگ ، یوگا یا کسی بھی کھیل پر غور کریں۔ یہاں تک کہ اپنے ڈرائیو وے تک جانا اور جمپنگ جیک کا ایک سیٹ کرنا کچھ بھی نہیں بہتر ہے۔
آخری خیالات
مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو یہ بتانے کے قابل تھا کہ اٹھنا اور وہاں سے نکلنا کتنا مفید ہے - یہاں تک کہ جب آپ کے پاس گھر سے کام کرنے کے لئے کچھ کام ہو۔ اپنی بیرونی مہم جوئی سے لطف اٹھائیں ، اور آسانی سے اپنی آن لائن رکاوٹوں سے نپٹیں!
کیا آپ کو مزید پیداواری ہونے کے بارے میں مزید نکات میں دلچسپی ہے؟ نیچے اپنا ای میل ایڈریس درج کرکے ہمارے نیوز لیٹر کو سبسکرائب کرنا یقینی بنائیں۔ اپنے ان باکس میں جدید ترین ٹکنالوجی کی خبریں موصول کریں اور زیادہ نتیجہ خیز بننے کے ل our ہمارے تجاویز کو پڑھنے والے پہلے فرد بنیں۔
تجویز کردہ مضامین
- نیند آپ کے کام کے دن کو کس طرح متاثر کرتی ہے
- اپنی خود سے سرشار ورک اسپیس کو کیسے مرتب کریں
- مؤثر طریقے سے اپنے دن کی منصوبہ بندی کرنے کا طریقہ
- کام پر اپنی پیداواری صلاحیت کو فروغ دینے کے لئے نکات
- منظم رہنے میں مدد کرنے کے لئے 4 نکات
