اسکرین ٹائم - والدین کے لیے مشورہ

مسائل کو ختم کرنے کے لئے ہمارے آلے کو آزمائیں



اسکرین ٹائم - والدین کے لیے مشورہ

اسکرین ٹائم



کیا آپ اس بارے میں فکر مند ہیں کہ آپ کا بچہ اپنے فون/ٹیبلیٹ/کمپیوٹر پر کتنا وقت گزارتا ہے؟ ہم نے والدین کے لیے مشورے اور اسکرین ٹائم پر آپ کے بچے کے ساتھ بات کرنے کے پوائنٹس کے لیے ایک گائیڈ جمع کیا ہے۔



کتنا بہت زیادہ ہے؟

مددگار اشارے

1. گھر میں اسکرین ٹائم پر اپنے بچے کے ساتھ قواعد کے واضح سیٹ پر اتفاق کریں۔ اپنے بچے سے اس وقت بات کریں جب آپ کو لگتا ہے کہ اسکرین کا استعمال مناسب اور نامناسب ہے۔ ان اوقات سے اتفاق کریں جب گھر میں اسکرینوں کی اجازت ہو اور جب اجازت نہ ہو۔ مثال کے طور پر رات کے کھانے کا وقت، ہوم ورک کا وقت اور سونے کا وقت۔



بصری اسٹوڈیو کوڈ کو انسٹال کرنے کا طریقہ

2. جیسا کہو ویسا کرو۔ ماڈلنگ کا رویہ وہ سب سے طاقتور طریقہ ہے جو آپ اپنے بچے کے رویے کو متاثر کر سکتے ہیں۔

3. سونے کے کمرے میں کمپیوٹر/آلات کے استعمال پر پابندی لگائیں۔ آپ کے بچے کی عمر کے لحاظ سے آپ کرفیو لگانا چاہتے ہیں یا سونے کے کمرے سے آلات پر مکمل پابندی لگا سکتے ہیں۔

ونڈوز کو کس طرح ٹھیک کرنے کا طریقہ آلہ یا وسائل (پرائمری ڈی این ایس سرور) کے ساتھ بات چیت نہیں کرسکتا ہے

4. اپنے بچے کے سونے کے کمرے کے لیے الارم گھڑی خریدیں اور رات کے وقت ان کے فون کو اپنے کمرے میں چارج کریں۔ یہ انہیں انٹرنیٹ سے وقفہ دینے کا ایک مددگار طریقہ ہو سکتا ہے۔



ہفتے میں ایک شام کا انتخاب کریں جہاں آپ ایک ساتھ خاندانی سرگرمی کریں۔ چاہے وہ فلم کی رات ہو، کھیل کی رات۔ ایک خاندان کے طور پر ایک ساتھ سرگرمیاں کرنے سے اسکرین ٹائم کے رہنما خطوط کو نافذ کرنے اور تفریحی متبادل پیش کرنے میں مدد ملے گی۔

شامل ہوں، کیوں نہ اپنے بچے کی پسندیدہ کمپیوٹر گیم کھیلنے اور آن لائن دنیا کو ایک ساتھ دریافت کرنے کے لیے کچھ وقت نکالیں۔

بچوں کو خوش رکھنے کے لیے اسکرین پر زیادہ انحصار نہ کرنے کی کوشش کریں۔ بچوں کو ٹیبلیٹ اٹھانے یا کمپیوٹر پر گیم کھیلنے کی ترغیب دینا آسان ہو سکتا ہے تاکہ انہیں مصروف رکھا جا سکے۔ یہ صرف اسکرین ٹائم پر قواعد کو الجھاتا ہے، کوشش کریں اور اپنے بچے کے ساتھ متفقہ اصولوں پر قائم رہیں اور ایک اچھی مثال قائم کرنا یاد رکھیں۔

8. پس منظر میں اسکرینیں ہمیشہ آن نہ رکھیں۔ استعمال میں نہ ہونے پر ٹی وی اور کمپیوٹر کو بند کر دیں، اگر وہ کسی اور سرگرمی میں حصہ لینے کی کوشش کر رہے ہیں تو یہ بچوں کے لیے پریشان کن ہو سکتے ہیں۔

9. اپنے بچے سے اس بارے میں بات کریں کہ وہ آن لائن کیا کرتے ہیں اور انہیں سیکھنے اور تعلیم کے لیے اپنا اسکرین ٹائم استعمال کرنے کی ترغیب دیں۔

ایپل اسکرین ٹائم مینیجر

اگر آپ Apple iOS iPhone یا iPad استعمال کرتے ہیں، تو اب آپ اپنے اسکرین کے وقت پر نظر رکھنے کے قابل ہیں۔ اسکرین ٹائم کی نئی خصوصیات کے ساتھ، آپ درج ذیل کی نگرانی اور کنٹرول کرنے کے قابل ہیں:

کوئی درست آئی پی کنفیگریشن ونڈوز 10 کو کیسے ٹھیک کریں
    ڈاؤن ٹائم- وقت کو اسکرین سے دور رکھیں ایپ کی حدود- ایپس کے لیے وقت کی حد مقرر کریں۔ ہمیشہ اجازت ہے۔- وہ ایپس منتخب کریں جو آپ ہر وقت چاہتے ہیں۔ مواد اور رازداری- نامناسب مواد کو مسدود کریں۔

صارفین کر سکتے ہیں۔ 'آلات پر اشتراک کریں' ، یعنی یہ کنٹرول دوسرے آلات میں شامل کیے جا سکتے ہیں جو آپ کے iCloud اکاؤنٹ کا استعمال کرتے ہوئے ترتیب دیے گئے ہیں۔ یہ واقعی ایک اہم پیشرفت ہے کیونکہ والدین اب ان خصوصیات کو اپنے آلے پر استعمال کر سکتے ہیں جسے بچہ استعمال کرتا ہے، فیملی آئی پیڈ، یا بچے کے آلہ جسے آپ نے ترتیب دیا ہے۔ نئی خصوصیات صارفین کو اسکرین کے سامنے گزارے جانے والے وقت کی نگرانی کرنے، گیمز یا سوشل میڈیا جیسی ایپس پر وقت کی حد مقرر کرنے اور آپ کے آلے پر پابندیوں کی ایک حد مقرر کرنے کی بھی اجازت دیتی ہیں۔

دی ڈاؤن ٹائم فنکشن دیگر سرگرمیوں کے لیے وقت نکالنے کا واقعی ایک اچھا طریقہ ہے، ہوسکتا ہے کہ آپ کے پاس رات کے کھانے کا وقت یا سونے کا وقت مقرر ہو، شاید آپ شام کو زیادہ خاندانی وقت طے کرنا چاہیں گے۔ اس ترتیب کا مطلب ہے کہ آپ فون پر شروع اور اختتام کا وقت سیٹ کر سکتے ہیں اور صرف وہ ایپس جن کی آپ خاص طور پر اجازت دیتے ہیں، مثال کے طور پر، 'کلاک' ایپ، اور کالز ڈاؤن ٹائم کے دوران دستیاب ہوتی ہیں۔ مثال کے طور پر رہنمائی کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے کیونکہ آپ کے فون پر سیٹ کردہ حدود کا اشتراک آپ کے سبھی آلات پر کیا جا سکتا ہے۔

دی ایپ کی حدود فنکشن آپ کو مخصوص ایپس کے استعمال کے وقت کو محدود کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ اگر آپ کسی ایپ میں وقت کی حد شامل کرتے ہیں تو یہ آپ کو ایک یاد دہانی دے گا کہ آپ کے پاس 'ڈاؤن ٹائم' سے پہلے مزید 5 منٹ ہیں۔ پانچ منٹ ختم ہونے پر، ایپ مزید قابل رسائی نہیں رہتی ہے۔ یہ مختلف زمروں میں اسکرین ٹائم کا انتظام کرنے کا ایک مفید طریقہ ہے جیسے: سوشل نیٹ ورکنگ، گیمز، تفریح، تخلیقی صلاحیت، وغیرہ۔

کیسے Nvidia کنٹرول پینل کو تلاش کرنے کے لئے

دی ہمیشہ اجازت ہے۔ فیچر آپ کو ایپس تک رسائی فراہم کرتا ہے چاہے آپ ڈاؤن ٹائم استعمال کر رہے ہوں۔ یہ ان والدین کے لیے کارآمد ہو سکتا ہے جو چاہتے ہیں کہ ان کے بچوں کو بعض ایپس جیسے 'Maps' یا 'Messages' تک رسائی حاصل ہو جب کہ دوسروں کو محدود کرتے ہیں۔

ان خصوصیات کے بارے میں مزید تفصیلات یہاں حاصل کریں: https://support.apple.com/en-ie/HT208982

ایپل پیرنٹل کنٹرولز

اسکرین ٹائم

دی مواد اور رازداری خصوصیات خاص طور پر والدین کے کنٹرول کو ترتیب دینے اور کسی آلے کو بچوں کے لیے محفوظ بنانے میں مددگار ہیں۔ آپ کئی پابندیاں لگا سکتے ہیں جیسے:

  • آئی ٹیونز اور ایپ اسٹور کی خریداریاں: آپ ایپس کو انسٹال یا ڈیلیٹ کرتے وقت، اور درون ایپ خریداری کرتے وقت پاس کوڈ سیٹ کر سکتے ہیں۔
  • اجازت یافتہ ایپس: آپ میل، سفاری، فیس ٹائم، کیمرہ وغیرہ جیسی ایپس تک رسائی بند کر سکتے ہیں۔
  • مواد کی پابندیاں: یہاں آپ کے پاس موسیقی/پوڈکاسٹ اور خبروں میں واضح مواد کو محدود کرنے، ٹی وی اور فلموں کے لیے عمر کی درجہ بندی کرنے کی صلاحیت ہے، اور بہت اہم بات یہ ہے کہ آپ کے پاس صرف عمر کے مطابق ایپس کی اجازت دینے کا اختیار ہے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ آئرلینڈ میں رضامندی کی ڈیجیٹل عمر 16 سال مقرر کی گئی ہے، یعنی 16 سال سے کم عمر کے بچوں کو والدین کی رضامندی کے بغیر سوشل میڈیا پلیٹ فارم استعمال نہیں کرنا چاہیے۔ اس سے چھوٹے بچوں کو غیر موزوں کھیل کھیلنے سے بھی مدد ملے گی۔

پرائیویسی سیکشن کے تحت، والدین مختلف خدمات کی ایک رینج کو غیر فعال کر سکتے ہیں، جیسے کہ مقام، اور اس بات کو یقینی بنا سکتے ہیں کہ ان کی سیٹ اپ کی کسی بھی سیٹنگ میں تبدیلی پاس کوڈ کے ذریعے محفوظ ہے۔ ان خصوصیات کی مزید تفصیلی وضاحت کے لیے، براہ کرم دیکھیں: https://support.apple.com/en-ie/HT201304

انسٹاگرام پر ٹائم ٹریکر

اسکرین کا وقت

انسٹاگرام نے اپنے سوشل میڈیا کے استعمال پر نظر رکھنے میں آپ کی مدد کے لیے ٹولز متعارف کرائے ہیں۔

یہ خصوصیات آپ کی 'سیٹنگز' میں دستیاب ہیں اور پھر /آپ کی سرگرمی/ پر کلک کرنے سے۔

ونڈوز 10 بیرونی ڈرائیو نہیں دکھا رہا ہے

یہ آپ کو یہ ٹریک کرنے کے قابل بنائے گا کہ آپ سات دن کی مدت میں سوشل نیٹ ورکنگ سائٹ پر کتنا وقت گزار رہے ہیں، جس سے آپ کو روزانہ کی اوسط ملے گی۔

ڈیش بورڈ، جو مستقبل قریب میں آئرلینڈ میں Facebook پر بھی متعارف کرایا جائے گا، آپ کو اس بارے میں مزید کنٹرول دینے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے کہ آپ ایپ کو کیسے اور کیوں استعمال کر رہے ہیں۔ آپ نگرانی کر سکتے ہیں کہ آپ ایپ کو کتنا وقت استعمال کر رہے ہیں، اور روزانہ کی حد مقرر کر سکتے ہیں۔

آپ اطلاعات کو خاموش بھی کر سکتے ہیں تاکہ آپ ایپ کو چیک کرنے میں کم وقت گزاریں۔

ایڈیٹر کی پسند


ونڈوز 10 پر کام نہیں کررہا ہے

مدداور تعاون کا مرکز


ونڈوز 10 پر کام نہیں کررہا ہے

اگر آپ کو چمکیلی ونڈوز 10 کو ایڈجسٹ کرنے میں پریشانی ہو رہی ہے تو ، یہاں ایک فوری ہدایت نامہ ہے جس میں یہ بتایا گیا ہے کہ ونڈوز 10 پر کام نہ کرنے والے مسئلے کو چمکنے کے معاملے کو کس طرح ٹھیک کرنا ہے۔

مزید پڑھیں
مائن کرافٹ ونڈوز پر لانچ نہیں ہوگا؟ اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ یہاں ہے!

مدداور تعاون کا مرکز


مائن کرافٹ ونڈوز پر لانچ نہیں ہوگا؟ اسے ٹھیک کرنے کا طریقہ یہاں ہے!

یہ مضمون بتاتا ہے کہ Minecraft کے ونڈوز کے مسئلے پر لانچ نہ ہونے کی وجہ کیا ہو سکتی ہے، اور چند آسان اقدامات کا استعمال کرتے ہوئے مسئلے کو کیسے حل کیا جائے۔

مزید پڑھیں